
پەنیری بزن

پەنیری بزن
ڕاستەوخۆ لە ڕەوەی بزنە سانینەکانی خۆمانەوە سەرچاوەی گرتووە، ئەم پەنیرە سەرچاوەیەکی بەهێزی خۆراکییە. بە شێوەیەکی سروشتی ئاسانتر هەرس دەکرێت و پڕە لە ڤیتامین و کانزا گرنگەکان. پێکهاتە کرێمییەکەی و تامە تایبەت و ترشەڵۆکەکەی دەیکاتە هەڵبژاردەیەکی بەرز و زۆر تەندروست.
خزمەتکردن: .
خەزنکردن: لە ساردکەرەوەدا ( + 4 ̊ — + 8 ̊ )
بەسەرچوون: 2 مانگ






ئەمەکانیش تاقی بکەوە
زیاتر ببینەپەنیری پرچی
ئەمە هونەرێکە کە دەتوانیت تامی بکەیت. پەنیری پرچی ئێمە بە شێوەی نەریتی و بە دەست دروستکراوە، بە بەکارهێنانی شیری پاکی ناوخۆیی بۆ دروستکردنی پێکهاتە تایبەتەکەی کە تۆکمە و کەمێک بنێشتئاسایە. پارچەیەکی ناوەندی جوان و تەندروستە بۆ هەموو مێزێک، و تامی ڕەسەنی میراتی ناوچەکەمان هەڵگرتووە.

پەنیری دانولەی خڕ
تایبەتمەندییەکی خۆشەویستی ناوخۆییە، تۆپە پەنیرەکانی ئێمە ڕێزگرتنێکە لە خواردنی سووکی نەریتی. بە دەست لوول کراوە بە بەکارهێنانی پەنیری سپی سوێری تازەی شیری ناوخۆیی، خواردنێکی تێرکەر و تەندروستە کە پڕە لە کالسیۆم و پرۆتین. نایابە بۆ سینی بەیانیان یان وەک خواردنێکی سووکی بەتام.





